Quando o medo do julgamento alheio mobiliza suas energias, você deixa o que importa verdadeiramente, para trás.
1. Comece a se definir
O problema de se preocupar com o que as outras pessoas pensam é que, com o tempo, você começa a deixar que outras pessoas definam quem você é. Assuma essa responsabilidade e se conheça.
2. Foco correto
Concentre-se no que você está tentando realizar e menos no que pensam de você. Não se trave pelo medo do julgamento.
3. Ninguém liga
isso significa que, a menos que você tenha feito algo que afeta diretamente outra pessoa ou a vida dela, ela não vai perder muito tempo pensando em você.
4. Feedback certo
Pense nas pessoas que são importantes para você, não nas que não importam. Sempre pergunte a si mesmo se a pessoa que está dando o feedback tem o melhor interesse em mente.
5. Visualização
Visualize um resultado positivo. Se você está imaginando pessoas fazendo julgamentos ruins em relação a você, inverta. Pense em coisas boas sobre você.
Lembre-se
Você não pode controlar os julgamentos de outras pessoas, mas pode controlar quando permitir que te afete.
Isso e muito mais será tratado no Master Class Vida Eficaz, se você ainda não se inscreveu não perca mais tempo.
